The Frezyderm Sunkissed Event και συμβουλές για σωστή αντηλιακή "παιδεία"

Σε ένα ιδιαίτερα ξεχωριστό περιβάλλον η Frezyderm καλοσώρισε το φετινό καλοκαίρι και μας ενημέρωσε για την σημασία της αντηλιακής μας προστασίας.

O ήλιος μπορεί να είναι ένας πολύ καλός φίλος αλλά μπορεί να αποδειχθεί και ένας επικίνδυνος εχθρός, ειδικά αν τον αψηφίσεις. Η Frezyderm ήρθε να μας υπενθυμίσει τα οφέλη της αντηλιακής προστασίας σε ένα άκρως δροσιστικό event της στο Momix Bar στο Κεραμεικό.

Φίλη μου σε αυτό το event έμαθα πολλά πράγματα που αγνοούσα για τον ήλιο μέχρι σήμερα αλλά μου υπενθύμησαν και άλλα που τα είχα ξεχάσει!

Το σώμα μας έχει μνήμη, θυμάται την κάθε φορά που εκτέθηκε στον ήλιο και για πόση ώρα, πότε κάηκε, πότε τραυματίστηκε.
Κάθε φορά που μαυρίζουμε τραυματίζουμε το δέρμα μας
UVA όπου το Α σημαίνει aging
UVB όπου το Β σημαίνει Burn
UVC όπου το C όπως πολύ καλά κατάλαβες σημαίνει Cancer
Και ναι δεν πρέπει να παίρνουμε αφήφιστα τις παραπάνω ακτινοβολίες
Είναι σημαντικό να διαλέγεις το σωστό αντηλιακό σύμφωνα με τον τύπο του δέρματος σου αλλά και τις συνήθειες και ανάγκες σου (αν χρησιμοποιείς αντισυλληπτικάέχεις ακόμη μεγαλύτερη ευαισθησία στον ήλιο)
Το δέρμα απορροφά 35% περισσότερη ακτινοβολία όταν είναι βρεγμένο.
Για μία καθημερινή έκθεση στον ήλιο στην πόλη ο δείκτης προστασίας 30 είναι κατάλληλος για ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, όμως για όσες έχουν εκτεθεί σε κάποια ασθένεια όπως καρκίνος (παλαιότερα ή και τώρα), όσες έχουν ιδιαίτερη ευαισθησία, αλλά και για την έκθεση στην παραλία, ο καλύτερος δείκτης είναι το 50 ... και ναι υπάρχει διαφορά μεταξύ των δύο, μικρή αλλά άκρως σημαντική.
Ποτέ μην εκτίθεσε στον ήλιο τις ώρες 1-3 , όταν δηλαδή όλος ο υπόλοιπος κόσμος πάει στην παραλία... Σκέψου το θετικά, όταν θα πάς το απόγευμα ή νωρίς το πρωί για μπάνιο η παραλία θα είναι άδεια και θα βρεις την καλύτερη θέση.
Θα πρέπει να εφαρμόζουμε το αντηλιακό μας 20 λεπτά ΠΡΙΝ την έκθεση μας στον ήλιο και όχι όταν φτάσουμε στην παραλία. Έτσι θα του δώσουμε την δυνατότητα να σταθεροποιηθεί στο δέρμα μας και δεν θα φύγει με την πρώτη βουτιά.
Επαναλαμβάνουμε συχνά το αντηλιακό μας και σίγουρα όχι αργότερα από κάθε δύο ώρες.
Δεν είμαστε φειδωλοί στην ποσότητα. Απλώνουμε μια πλούσια στρώση αντηλιακού. Ιδανικά, μια συσκευασία αντηλιακού προσώπου θα πρέπει να καταναλώνεται μέσα σε περίπου δέκα ημέρες.
Το αντηλιακό σου δεν θα επηρεάσει την σύνθεση βιταμίνης D, μιας άκρως αναγκαίας βιταμίνης για τον οργανισμό μας με πλούσια οφέλη στον μεταβολισμό , το δέρμα και όχι μόνο.
Φροντίζουμε πάντα την επιδερμίδα μας μετά την έκθεση στον ήλιο και όχι όταν εμείς νιώσουμε ότι έχει ανάγκη. Αν αισθανθούμε ότι η επιδερμίδα μας "τραβάει" είναι σημάδι τραυματισμού του δέρματος μας.
Μην αμελείς να φοράς πλατύγυρο καπέλο. Εκτός από προστασία από τον ήλιο είναι το ιδανικό "σκίαστρο" για τα μάτια.
Και μιας και μιλάμε για μάτια... Βεβαιώσου ότι οι φακοί των γυαλιών σου σού προσφέρουν την αντηλιακή προστασία που χρειάζεσαι πραγματικά.